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Um Guia sobre Comunicação Eficaz no Relacionamento


Uma comunicação eficaz em um relacionamento pode fazer toda a diferença entre um relacionamento feliz e um fracassado. Descubra o que a comunicação realmente significa no amor e como você pode se comunicar melhor em um relacionamento.



Para um relacionamento ser bem sucedido, vocês precisam entender como se comunicar e compreenderem um ao outro.

A comunicação eficaz em um relacionamento, assim como a confiança, pode ajudar os dois a se entenderem melhor e compartilhar um relacionamento melhor.


Comunicação no relacionamento


Para um relacionamento crescer e evoluir, ambos os parceiros precisam aprender a se comunicar. Uma das maiores razões por trás do fracasso de vários relacionamentos é a falta de comunicação.

Independentemente de quanto tempo vocês estão juntos, ambos crescem como indivíduos todos os dias.

Se você perguntasse ao seu parceiro qual era a comida e a cor favoritas dele no primeiro encontro anos atrás, há uma boa chance de que não seja mais a mesma resposta.

Para manter um relacionamento vivo e compartilhar interesses comuns, é importante se comunicar e aprender um sobre o outro, todos os dias.

Use essas dicas sobre comunicação eficaz em um relacionamento para entender seu parceiro como ele realmente é como indivíduo, por trás da fachada do amor.

Entendam um ao outro enquanto vocês mudam


Nossos gostos e desgostos mudam o tempo todo. Converse com seu parceiro sobre os interesses e sonhos, o que vocês dois querem estar fazendo há alguns anos, e para onde vocês dois devem sair de férias na próxima vez.


Pergunte sobre como foi o dia do seu parceiro no trabalho e saiba mais sobre seus amigos e todos os outros pequenos detalhes. Quando vocês demonstram interesse pela vida do outro, vocês se entendem melhor e melhora a comunicação no relacionamento.

Aprendam a serem verdadeiros


Comunicação no relacionamento não é apenas falar um com o outro ou rir. É também sobre expressar uma opinião negativa de vez em quando, mesmo que pareça dura. Não mostrar sua frustração não impedirá seu parceiro de fazer a mesma coisa novamente. Se algo te machuca ou está impedindo seu parceiro de conseguir algo melhor, fale sobre isso quando for a hora certa. Um dos maiores erros cometidos pelos casais é achar que um parceiro deve ler a mente do outro.

Sim, vocês estão juntos há muito tempo, mas isso não é motivo para se tornarem leitores de mentes. Até mesmo os melhores casais podem ignorar alguns detalhes de vez em quando. Então, se algo está te incomodando, aprenda a falar no mesmo instante em que isso te incomoda.

Saiam em um dia na semana


Você e seu parceiro podem estar dormindo juntos, mas vocês estão realmente passando tempo um com o outro? A maioria de nós assiste a televisão enquanto janta, ou até mesmo deitado na cama. Quando vocês estão apenas passando tempo juntos sem realmente conversar, não há comunicação no relacionamento. 

Para aumentar a comunicação no relacionamento, faça planos com seu parceiro para saírem pelo menos uma noite na semana. Nem sempre tem que ser jantar, mesmo passar algumas horas em um bar pode resultar em muitas conversas que podem ser divertidas e aproximar vocês dois. 

Faça coisas juntos durante os fins de semana


Algum de vocês gosta de jardinagem, esculpir pedras, ou talvez até cozinhar pratos exóticos? Não importa o que vocês dois gostem, desde que algo lhes interessem. As tardes de fim de semana são um ótimo momento para fazer algo juntos. Uma bela tarde de fim de semana é calorosa e preguiçosa, e passar tempo juntos durante essa parte do dia pode ser refrescante para vocês dois e para o relacionamento.

Mentiras e confissões açucaradas


Para construir uma comunicação eficaz no relacionamento, vocês precisam aprender a serem sinceros. Ao mentir ou suspeitar do seu parceiro, vocês não estão ajudando a comunicação no relacionamento. Sejam sinceros um com o outro e nunca dê ao seu parceiro a oportunidade de duvidar de você.


Acha que seu colega de trabalho é a coisa mais sexy que você já viu? Fantasiou sobre alguém ontem à noite? Seu parceiro está ganhando muito peso recentemente? O sexo está ficando realmente monótono? Diga a verdade ao seu parceiro.

Mas claro, não fale sobre esses detalhes diretamente. Em momentos assim, certifique-se de trazer a conversa em um tom divertido, não seja tão direto sobre isso. Sempre certifique-se de que você fala o que pensa, mas está tudo bem em açucarar sua verdade e mencioná-la de passagem, pois isso não prejudica o seu parceiro. Mas sempre falar sobre tudo em sua mente, é a única maneira de construir confiança e ter uma comunicação eficaz no relacionamento.

Falem sobre suas fantasias sexuais


Esta é uma das maiores coisas que importam na construção de uma comunicação eficaz em um relacionamento. Muitos parceiros querem fazer tantas coisas na cama, mas eles simplesmente não sabem como dizer isso com medo de serem julgados ou repreendidos. Alguns parceiros gostam de sexo tântrico ou de xingar o outro na hora do sexo, alguns querem brincar na cama, outros têm fetiches sexuais, e há aqueles querem dançar ou se entregar ao exibicionismo em público.

Você sabe que todas essas coisas são completamente aceitáveis, desde que seja divertido para ambos os parceiros. Os humanos são seres criativos, então se você tem uma imaginação sexual ativa, por que isso é ruim? A comunicação sexual em um relacionamento é crucial para qualquer casal ter sucesso. Se ambos não forem sexualmente abertos, isso pode levar a uma vida sexual chata e um de vocês pode até decidir ter um caso com outra pessoa (O que não recomendo, resolva seus problemas com seu parceiro e não na cama de outra pessoa). Aprenda a falar o que pensa na cama, mesmo que pareça estranho. Você não precisa falar diretamente, dê algumas dicas e veja como seu parceiro responde. E se o seu parceiro está insinuando algo não convencional na cama, não o ignore. Veja se é o que seu parceiro gosta e quer. 

Reconheça os pensamentos do seu parceiro


Aprenda a entender seu parceiro e, às vezes, converse como faria com um melhor amigo. Se você encontrar o seu parceiro olhando discretamente para uma garota que parece muito bonita, olhe zangada e fique irritada. Em vez disso, reconheça e ria disso. Em vez de dizer a ele para parar de olhar para ela, diga-lhe "ela é muito bonita, não é?"

Ao reconhecer isso, você está deixando seu parceiro saber que esses olhares passageiros são naturais. Seu parceiro pode se sentir envergonhado (eles deveria ficar!), Mas ele entenderia a confiança que você tem nele.

Você olharia bem para um cara bonito se estivesse com uma amiga também, não é? Olhar discretamente não leva a um caso, a um mau relacionamento ou a circunstâncias erradas. Desde que seu parceiro não esteja desrespeitando você, não há problema em reconhecer um olhar casual e rir disso. 

E não se trata apenas de encarar o sexo oposto, aprenda a decifrar os pensamentos do seu parceiro, mesmo ao comprar roupas ou no supermercado. Se ele está olhando para uma cara caixa de charutos ou ela está namorando um kit de maquiagem, fale sobre isso e apoie seu parceiro, em vez de empurrá-lo(a) para longe daquele corredor.


Parceiros felizes fazem relacionamentos felizes, e para ter um namoro/casamento feliz, vocês precisam entender a importância da comunicação eficaz entre vocês. Estar apaixonado não é diferente de passar um tempo com um melhor amigo, além da parte em que você faz sexo. Exprima suas opiniões, entenda os pensamentos um do outro e, antes que você perceba, estarão completando as frases um do outro.

É uma meta de relacionamento muito legal, não é? 

Sigam estes passos de comunicação eficaz no relacionamento, e antes que vocês percebam, vocês terão um relacionamento perfeito onde ambos se entenderão e se apaixonarão mais a cada dia que passar.

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Autora:
Luciana Costa Luciana Costa é blogueira, escritora e coach. Autodidata aplicada, apaixonada por psicologia, filosofia e gatos. Carioca e flamenguista.

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