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Expressões Corporais, Faciais e Micro Expressões - Aprendendo a Interpretar



Você quer saber quando uma pessoa mente para você? Aprenda a identificar os sinais estudando as expressões corporais e faciais.


O estudo e a teoria da linguagem corporal tornaram-se populares nos últimos anos porque os psicólogos têm sido capazes de entenderem o que “dizer” através dos nossos gestos corporais e expressões faciais, de modo a traduzir a nossa linguagem corporal, revelando seus sentimentos e atitudes subjacentes.

É seguro dizer que a linguagem corporal representa uma parte muito significativa do que é transmitida e interpretada entre as pessoas. Muitos especialistas em linguagem corporal e fontes parecem concordar que aquela entre 50-80% de todas as comunicações humanas são não verbais. Assim, enquanto as estatísticas de linguagem corporal podem variar de acordo com a situação, é geralmente aceite que as comunicações não verbais são muito importantes na forma como entendemos uns aos outros (ou não), especialmente em face-a-face e um-para-um de comunicações e, mais definitivamente, quando as comunicações envolvem um elemento emocional ou comportamental.

A linguagem corporal é especialmente crucial quando encontramos alguém pela primeira vez.

Nós formamos nossas opiniões de alguém que encontramos pela primeira vez em apenas alguns segundos, e essa avaliação instintiva inicial baseia-se muito mais sobre o que ver e sentir sobre a outra pessoa do que sobre as palavras que elas falam. Em muitas ocasiões, forma uma forte opinião sobre uma nova pessoa antes de falar uma única palavra.

Consequentemente linguagem corporal é muito influente na formação de impressões em primeira reunião com alguém.

O efeito acontece em ambos os sentidos - de e para:

- Quando encontramos alguém pela primeira vez, a sua linguagem corporal, sobre os níveis conscientes e inconscientes, determina, em grande parte, a nossa impressão inicial deles.
- Por sua vez, quando alguém nos encontra pela primeira vez, eles formam sua impressão inicial de nós, em grande, parte da nossa linguagem corporal e sinais não verbais.

E este efeito de duas vias da linguagem corporal continua ao longo das comunicações e relações entre as pessoas.

A linguagem corporal é constantemente trocada e interpretada entre as pessoas, mesmo que a maior parte do tempo isso esteja acontecendo em um nível inconsciente.




Lembre-se: enquanto você está interpretando (consciente ou inconscientemente) a linguagem corporal de outras pessoas, outras pessoas estarão, constantemente, a interpretar a sua.

As pessoas com a consciência mais treinada e capacidades de ler a linguagem do corpo tendem a ter uma vantagem sobre aqueles cuja apreciação se limita ao inconsciente.

Vocês irão mudar as suas próprias consciências da linguagem corporal do inconsciente para o consciente, aprendendo sobre o assunto e, em seguida, praticando sua leitura da comunicação não verbal em suas relações com os outros.

A Linguagem Corporal é Mais do Que Posições do Corpo e Movimentos


A linguagem corporal não é apenas como parar ou mover nossos corpos.

A linguagem corporal potencialmente (embora nem sempre, dependendo da definição que você optar por aplicar) tem os seguintes componentes:

- Como posicionar nossos corpos
- A nossa proximidade com e o espaço entre nós e outras pessoas, e como isso muda.
- Nossas expressões faciais
- Nossos olhos, especialmente, e como os nossos olhos se movem e focam, etc
- Como tocamos nós e os outros
- Como nossos corpos se conectam com outras coisas não corporais, por exemplo, canetas, cigarros, óculos e roupas
- Nossa respiração, e outros efeitos físicos menos perceptíveis, por exemplo, o nosso batimento cardíaco e transpiração




A linguagem corporal tende a não incluir: 

- O ritmo, afinação e entonação, volume, variação, pausas, etc., de nossa voz.

Tipo de voz e outros sinais sonoros, normalmente, não são incluídos na linguagem corporal, porque eles são audíveis sinais "verbais", diferente dos visuais físicos. No entanto, a forma como a voz é usada é um (geralmente inconsciente) aspecto muito importante da comunicação, além das próprias palavras expressadas.


Ou seja, a forma como a pessoa fala também nos ajuda a definir as emoções que ela sente, mas a comunicação não verbal é que é nosso objeto de estudo no momento.

Da mesma forma a respiração e os batimentos cardíacos, etc., são normalmente excluídos de muitas descrições gerais da linguagem do corpo, mas são certamente parte do conjunto de ações corporais não verbais e sinais que contribuem para a linguagem do corpo em seu sentido mais amplo.

Mais, obviamente, os nossos olhos são um aspecto vital da nossa linguagem corporal.

Nossas reações aos outros olhos das pessoas - movimento, foco, expressão, etc - e suas reações aos nossos olhos - contribuem grandemente para a avaliação e compreensão mútuas, consciente e inconscientemente.

Sem palavras, uma sensação verdadeira pode ser transmitida em um único olhar. A metáfora que descreve os olhos de dois amantes reunidos em uma sala lotada não só é encontrada em antigos filmes românticos. Ela é baseada no fato científico dos fortes poderes das comunicações não verbais.




Nossa interpretação da linguagem corporal, nomeadamente os olhos e expressões faciais, é instintivo e, com um pouco de reflexão e conhecimento, podemos aumentar significativamente a nossa percepção consciente destes sinais: tanto os sinais que transmitimos como os sinais em outros que observamos.

Fazer isso nos dá uma vantagem significativa na vida - pessoal e profissionalmente - em nossas relações com os outros.

A linguagem corporal não é apenas ler os sinais em outras pessoas.

🚨🚨🚨Importante: a compreensão da linguagem corporal permite um melhor autoconhecimento e autocontrole também.🚨🚨🚨

Nós passamos a entender mais sobre os sentimentos e significados de outras pessoas, e também entendemos mais sobre estas coisas em nós mesmos.

Quando entendemos a linguagem corporal nos tornamos mais capazes de refinar e melhorar o que o nosso corpo diz sobre nós, o que gera uma melhoria positiva na forma como nos sentimos, a nossa forma de expressar e o que conseguir.

"A linguagem corporal é a transmissão inconsciente e consciente e a interpretação dos sentimentos, atitudes e estados de espírito, através de:

- postura corporal, movimento, estado físico, posição e relação com outros corpos, objetos e arredores,
- expressão facial e o movimento dos olhos, (e esta transmissão e interpretação pode ser bastante diferente das palavras faladas). " 

As Sete Expressões Faciais Universais Reconhecidas em Todo o Mundo


É agora aceito que certas expressões faciais básicas da emoção humana são reconhecidas em todo o mundo - e que a utilização e o reconhecimento dessas expressões é herdada geneticamente, em vez de socialmente condicionada ou aprendida.




Embora tenham sido encontradas pequenas variações e diferenças entre obscuramente isoladas tribo-povos, as seguintes emoções humanas básicas são geralmente utilizadas, reconhecidas, e parte do caráter genético da humanidade:



Estas expressões faciais emocionais são: 

- Felicidade
- Tristeza
- Medo
- Nojo
- Surpresa
- Raiva
- Desprezo


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APRENDENDO A IDENTIFICAR EXPRESSÕES CORPORAIS E FACIAIS


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  • A história dos estudos sobre expressão corporal e facial
  • Detalhes sobre cada parte do corpo na comunicação não verbal
  • Conjuntos de sinais para cada tipo de emoção e comportamento
  • Um capítulo especial sobre os sinais da mentira
  • A importância das micro expressões faciais

E QUAIS SÃO AS VANTAGENS?

Aprender a identificar expressões corporais e faciais pode ajudá-lo:

1 - A Melhorar a sua inteligência emocional
2 - A desenvolver a sua capacidade de empatia
3 - A descobrir Emoções Locais ocultas
4 - A Melhorar seus relacionamentos
5 - A compreender os outros
6 - A reconhecer e gerir melhor as suas próprias emoções 

7 - A desenvolver habilidades sociais
São 172 páginas de aprendizado detalhado e com imagens!!!!

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Aprenda a identificar expressões corporais e faciais!!!!

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Sobre Luciana Costa

Blogueira, escritora, life coach e coach de relacionamentos. Autodidata aplicada, amo psicologia e filosofia. Gosto de aprender, gosto de ensinar, gosto de ajudar.