Liberte Sua Mente e Retome o Controle de Sua Vida

Desde que nascemos, nossas mentes têm sido gradualmente programadas pelo nosso ambiente e pela sociedade em geral. À medida que crescemos, evoluímos e despertamos para esta realidade, passamos a saber o que é do nosso interesse, para desinstalar um pouco dessa programação e retomar o controle de nossas mentes.

O que estamos tomando o controle, especificamente? Bem, em parte, a imensa quantidade de lavagem cerebral cultural, social e institucional que influenciou muito o que somos e como vemos a nós mesmos e nossas habilidades.

Por exemplo, apesar de você já ter ouvido falar ... Você não precisa ser uma pessoa que exija que todos te aprovem. Seus relacionamentos não precisam parecer com comédias modernas. Sua energia diária não precisa ser dirigida por um drama sem sentido, que muitas vezes é agitada apenas para distraí-lo de seu propósito mais profundo e de suas paixões.

Você pode limpar-se deste pensamento corrupto e recuperar sua sanidade e eficiência.

Mas é difícil, porque as distrações estão em toda parte, puxando-nos e criando pontos desnecessários de foco, com a intenção de nos enfraquecer. Eles nos conduzem ao consumismo compulsivo e ao egoísmo, ao invés de conexões significativas e liberdade emocional.

Então, hoje, é hora de virar a chave. É hora de libertar sua mente e retomar o controle de sua vida. Aqui estão oito maneiras inteligentes de começar a fazer exatamente isso: 

1 - Seja seletivo sobre a mídia que você consome. - Os profissionais de marketing em todo o mundo estão vigiando seus padrões, compram suas informações pessoais e estudam os seus hábitos virtuais, a fim de canaliza-lo a comprar produtos das empresas que os contratam. Se você está inclinado a fazer compras impulsivas, insalubres - como a gordurosa comida fast food - eles estão cientes disto, mesmo com a porcentagem exata de probabilidade de que você vai fazer esta compra por impulso. Eles empurram anúncios em cima de você até que sua força de vontade fique fraca. Esta é apenas uma forma de controle mental sendo praticada publicamente todos os dias. É manipuladora e foi criado para ser assim. Você tem que tomar de volta o controle destas mega corporações, fazendo decisões saudáveis com temperamento forte que suportem os seus melhores interesses. Compre coisas que beneficiem você e aqueles a quem você ama e não as coisas que beneficiam grandes empresas que não se preocupam com você.

2 - Priorize seus desejos à frente da resistência externa e interna. - Você é o único que morre quando é sua hora de morrer, então permita-se viver a vida do jeito que você quer vivê-la. A vida é muito curta para desperdiçar quantidades profusas de tempo se perguntando o que as outras pessoas pensam sobre você. Em primeiro lugar, se elas tem coisas melhores acontecendo em suas vidas, elas não têm tempo para sentar e falar de você. O que deve ser importante para você não é a opinião alheia sobre você, mas a sua opinião sobre si mesmo. Portanto, não deixe que os outros entrem em seu caminho! E não deixe que seus medos entrem em seu caminho também; eles não estão lá para assustá-lo. Eles estão lá para que você saiba que algo vale a pena. Se uma busca particular faz você se sentir vivo, permaneça forte e ande em frente, não importa o que aconteça. 

3 - Pare de apenas desejar e começar a trabalhar. - Faça o que você tem que fazer hoje para que você possa fazer o que quer fazer amanhã. Você pode ter ouvido por aí que o que você deve querer é "uma vida fácil". Mas isso não é verdade; o que você realmente quer é uma vida em que você tenha orgulho de ter vivido, e isso dá trabalho. Porque a única maneira de podemos realmente viver, é se nós crescemos. A única maneira de podermos crescer é se nós mudarmos. A única maneira de podermos mudar é se aprendermos. A única maneira de podermos aprender é estar expostos. E a única maneira de ficarmos expostos é se estamos dispostos a colocar-nos lá e trabalhar com as dificuldades da vida. Faça isso! Vale a pena!

4 - Crie rituais saudáveis diários. - A pessoa que você está destinado a se tornar é a pessoa você decide ser a cada dia. Porque como você gasta seus dias é como você gasta sua vida. Em suma, quando se trata de trabalhar duro para alcançar um objetivo de vida substancial de qualquer tipo - se formar na faculdade, a construção de um negócio, ter um relacionamento, criar uma família, tornar-se mais consciente ou qualquer outra realização pessoal que leva tempo e compromisso - uma coisa que você tem que se perguntar é: "Estou disposto a gastar um pouco de tempo, todos os dias, como muitas pessoas não vão, para que eu possa passar a maior parte da minha vida como muitas pessoas não podem?" Pense nisso. Em última análise, tornamo-nos aquilo que fazemos repetidamente, trabalhando duro. E, não é engraçado como no dia a dia parece não mudar nada mas, quando você olha para trás, tudo está diferente? Esse é o poder dos rituais diários. 

5 - Transforme a sua perspectiva de negativa para positiva. - Nós podemos reclamar porque roseiras têm espinhos ou se alegrar porque arbustos espinhosos têm rosas. Você já ouviu isso antes. Não deixe a negatividade influenciar você. Quando os outros estiverem sendo negativos, ignore-os. Tenha em mente que a maneira como os outros veem as coisas raramente é a verdade. Não existem fatos, apenas interpretações, e é nossa interpretação que nos constrói ou nos quebra. Se você olhar para as coisas da maneira certa, você pode ver que o mundo inteiro é um belo jardim. É o seu trabalho para cuidar dele, ver e apreciar as rosas. Porque no final, a qualidade de sua visão impulsiona a qualidade de sua vida. Treine sua mente para ver a beleza em tudo. A positividade é uma escolha. A felicidade de sua vida depende da eficácia do seu ponto de vista.

6 - Pare de procurar e esperar "ser perfeito." - Você é falho, assim como todos que você conhece, e é assim que deve ser. Sério, não tenha medo da perfeição; você nunca vai alcançá-la. E não espere que os outros vão alcançá-la também. Somos todos seres imperfeitos cheios de falhas e imperfeições, portanto, não devemos desejar destacar as fraquezas dos outros à custa de negar a nossa própria. No final, você vai perceber que a perfeição, especialmente nos relacionamentos, só é encontrada na beleza e apreciação sincera da imperfeição. 

7 - Dê-se uma pausa. - Sim, você tem batalhas diárias para lutar, superar inseguranças, entes queridos para lidar e metas a alcançar. Mas uma pausa de tudo é necessária. É perfeitamente saudável fazer uma pausa e deixar o mundo girar sem você por um tempo. Se não fizer isso, você vai se queimar. Então, volte a encher o balde em uma base regular. Isso significa repousar, aproveitando o tempo para o riso e diversão, comer saudavelmente o suficiente para manter os níveis de energia sólidos e qualquer outra forma de tempo para se recuperar do caos da sua rotina.

8 - Solte o controle do seu passado. - Às vezes temos que deixar ir o que está nos matando, por mais difícil que seja deixar ir. E deixar significa chegar à conclusão de que algumas circunstâncias e relacionamentos são uma parte de sua história, mas não uma parte de seu destino. Chore. Perdoe. Aprenda. Siga em frente. Deixe suas lágrimas regarem as sementes de sua felicidade futura. E, lembre-se, por vezes, a parte mais difícil não é o ato de deixar ir, mas sim aprender a começar de novo. Isto é normal. Este é um novo dia. Um novo começo. E as coisas vão mudar para melhor.

Conclusão


O Dalai Lama disse uma vez: "Uma nova forma de pensar tornou-se a condição necessária para uma vida responsável de agir. Se mantivermos valores e crenças obsoletas, uma consciência fragmentada e espírito egoísta, vamos continuar a sustentar metas e comportamentos ultrapassados ".

Hoje, pare para desfragmentar a sua consciência e centrar o seu espírito em pensamentos positivos e hábitos produtivos. Afaste-se do drama em torno de você e entre em sintonia com sua própria intuição. Liberte a sua mente. Sorria e seja grato. A vida é muito curta para perdermos na negatividade e com aqueles que a criam.



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Sobre Luciana Costa

Blogueira e escritora independente. Sou amante da literatura e das artes. Também amo minha liberdade, minha família, meus amigos. Gosto de aprender e gosto de ensinar.

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