10 Pequenos Hábitos que Roubam sua Felicidade

Você acabará por se tornar o que faz repetidamente. Se seus hábitos não estão ajudando, eles estão te machucando. Aqui estão alguns exemplos do que pode roubar a sua felicidade, se você deixar:

1. Focando na história de todos, exceto a sua própria.


Você fica tão satisfeito com as histórias de sucesso de outros e como as coisas se passaram para eles que você se esqueça de escrever a sua própria. Escreva sua própria história e traga à vida. Você tem tudo que precisa para tornar-se o que você é capaz de se tornar. Mudanças incríveis acontecem quando você decide tomar o controle. Isso significa consumir menos e criar mais. Significa recusar-se a deixar que outros controlem o seu pensamento, falem e decidam por você. Significa aprender a respeitar e usar suas próprias ideias e instintos para escrever a sua história.

Se você quiser que sua história de vida suba a novas alturas, você tem que limpar o caminho, reduzir os encargos que te levam para baixo e pegar as coisas que lhe dão asas. Mantenha seus melhores desejos e seus maiores objetivos perto de seu coração e dedique tempo a eles todos os dias. Se você realmente se preocupam com o que você faz e você trabalhar com afinco para nisso, não há quase nada que você não possa realizar.

2. Esperando o momento perfeito.


Não entre no mito do momento perfeito. Momentos não são perfeitos; eles são o que você faz deles. Então, muitas pessoas esperam as "estrelas se alinharem" ao invés de fazer o que estamos aqui para fazer. O momento perfeito, a oportunidade perfeita, o estado perfeito de ser, etc. Acorde! Esses estados de perfeição são mitos. Eles não existem.

Sua capacidade de crescer ao seu maior potencial está diretamente relacionado com a sua vontade de agir em face da imperfeição. Você não terá sucesso esperando encontrar um momento perfeito, mas aprendendo a ver e usar as imperfeições da vida perfeitamente. 

3. Trabalhar por nada mais do que um salário.


Trabalho por um salário é de prisão. Mesmo que você não seja super apaixonado por seu trabalho, você tem que pelo menos estar interessado nele. Quando você cria um estilo de vida em que o seu trabalho é algo que você sofre diariamente e estritamente para pagar suas contas, você acaba gastando toda a sua vida desejando o que tem outra pessoa.

Pense nisso. Esta é a sua vida; seu trabalho vai preencher uma grande porcentagem dela. Não é sobre o dinheiro; é sobre você. Ignore a propaganda, especialmente de pessoas que dizem: "Não deixe o seu trabalho defini-lo." Reverta para esta mensagem: "Vou fazer o trabalho que me define" e foque nisso. Quando a essência de quem você é define pelo menos uma parte do trabalho que você faz para viver, que o trabalho gera satisfação.

Ponto de Partida: O interesse em seu trabalho coloca a qualidade em sua produção e felicidade em sua mente. Não se contente com um salário. Troque de emprego até encontrar trabalho que lhe interessa.

4. Nutrindo sentimentos de ódio.


Como Martin Luther King Jr. tão profundamente, disse: "A escuridão não pode expulsar as trevas; apenas a luz pode fazer isso. O ódio não pode expulsar o ódio; só o amor pode fazer isso". Verdade seja dita: quando nutrimos sentimentos de ódio, as pessoas não recebem o melhor de nós. O ódio assume o controle de nossas vidas. Esquecemos por isso que odiamos, o que odiamos e quem odiamos - nós simplesmente odiamos por odiar. E então, naturalmente, começamos a nos odiar também.

Tudo e todos que você odeia rende espaço permanente em sua cabeça e coração. Então, se você quer eliminar algo ou alguém de sua mente, não odeie Em vez disso, desligue-se, siga em frente e não olhe para trás.  

5. Segurando firme em preocupações e medos.


Algum dia, quando olhar para trás e ver sua vida você vai perceber que quase todas as suas preocupações e temores ansiosos nunca chegaram a se concretizar - eles foram medos completamente infundados. Então por que não acordar e perceber isso agora. Quando você olha para trás ao longo dos últimos anos, quantas oportunidades de alegria que você destruir com preocupação desnecessária e negatividade? Embora não há nada que você possa fazer sobre estas alegrias perdidas, há muito que você pode fazer sobre os que ainda estão por vir.

Você vai descobrir que é necessário deixar algumas coisas, simplesmente pela razão de que elas são pesadas ​​em seu coração e alma. Abandone-as. Não coloque algemas em seus próprios tornozelos. É incrivelmente fácil desfrutar mais da sua vida agora, não importa qual seja a situação. É só uma questão de deixar de lado as camadas de disparates que estão te puxando para baixo.


Deixe de lado suas preocupações e medos, sua raiva e ciúme, sua necessidade de estar sempre certo e ter os outros sob controle. Deixe de lado a sua pretensão e sua necessidade de ter tudo à sua maneira. Debaixo de todas estas camadas de exagero existe uma pessoa feliz e produtiva. Quando você começar a descasca-los e simplesmente apreciar tudo pelo que é, a vida pode ser maravilhosamente gratificante.

6. Vivendo em dificuldades.


Um dia ruim é apenas um dia ruim. Escolha não torná-lo mais nada. Tempos de adversidade, inevitavelmente, afetam as condições em que vivemos e trabalhamos; mas você não tem que deixar isso afetar quem você é e para onde está indo. Tome nota dos contratempos e ajuste-se a eles, mas não expanda-os, tornando-os uma parte maior de sua vida.

Cada dia traz novas lições e novas possibilidades. Há sempre uma maneira de dar o próximo passo a frente no caminho que você escolheu. Os eventos podem ser terríveis e inevitáveis às vezes, mas você sempre tem escolha - se não quando, então como você pode resistir e continuar em frente.

7. Constantemente buscando satisfação fugaz.


Existem duas variações de contentamento na vida - fugazes e duradouras. O tipo fugaz é derivado de instantes de conforto material, enquanto que o tipo duradoura é alcançada através do crescimento gradual de sua mente. É uma visão que poderia ser difícil de distinguir um do outro, mas como o tempo, percebemos muito obviamente, que este último é muito superior.

Contentamento durável se sustenta por altos e baixos da vida, porque através deles o seu espírito mantém-se confiante e em paz. Por outro lado, quando as mudanças fugazes da vida tem a capacidade de irritar sua mente em um frenesi, até mesmo os confortos físicos mais elaborados não vão fazer você mais feliz por muito tempo. 

8. Tentando fazer uma grande diferença de uma só vez.


Se você quiser fazer diferença no mundo, comece com o mundo ao seu redor. Fazendo grande diferença de uma só vez é, geralmente, impossível, e o processo de tentar é extremamente estressante. No entanto, fazer imediatamente a diferença em algumas vidas é perfeitamente possível e, geralmente, bastante fácil. Você apenas tem que se concentrar em uma pessoa de cada vez e começar com o mais próximo a você.

Trabalhe para fazer um monte de pequenos gestos e deixe as ondas espalharem naturalmente. Se você quer mudar a mente ou o humor de uma pessoa, às vezes você tem que mudar as mentes ou humores das pessoas ao redor delas em primeiro lugar. Por exemplo, se você faz uma pessoa sorrir, seu sorriso só pode fazer os outros sorrirem também. Desta forma sutil, você pode tocar as pessoas com seu reflexo, sem se estressar.

9. Prendendo-se a alguém que lhe machuca.


Às vezes você tem que se afastar de pessoas, não porque você não se importa, mas porque elas não o fazem. Quando alguém te machuca e outra vez, aceite o fato de que essa pessoa não se importa com você. É uma pílula difícil de engolir, mas é remédio necessário. Não se esforce para impressionar ainda mais. Não perca mais um segundo de seu tempo tentando provar alguma coisa para ela. Nada precisa ser comprovado. Não aja com qualquer pensamento nela nunca mais. [Leia: Maus Amigos - Quando Terminar uma Amizade?]

10. Super valorizando a importância da beleza física.


Apaixonando-se por alguém simplesmente por sua aparência física é como escolher sua comida favorita com base na cor, em vez de gosto. Não faz nenhum sentido. São invisíveis as características quantificáveis ​​que criam atração duradoura.

Assim como algumas pessoas gostam do cheiro de menta, enquanto outros preferem o cheiro de canela, existe algo indiscutível, magnético, que nos atrai para as qualidades de certas pessoas, lugares e coisas. Às vezes até mesmo as cicatrizes da nossa alma criam os próprios elos que nos mantêm juntos a longo prazo.

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Sobre Luciana Costa

Blogueira e escritora independente. Sou amante da literatura e das artes. Também amo minha liberdade, minha família, meus amigos. Gosto de aprender e gosto de ensinar.

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