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Sabotando sua Felicidade: 12 Maneiras em que Você Pode Arruinar sua Vida


 

Você pode ter tudo o que você sempre quis e muito mais, mas ainda estar insatisfeito e infeliz com sua vida. Mas o que você pode fazer para mudar isso?



Se você se sente triste sobre si mesmo, é bem provável que você tenha hábitos, atitudes e ações que estão impedindo você de ser a melhor pessoa que você pode ser. Na verdade, essas coisas podem até arruinar você e suas chances de felicidade.

Descubra como você pode estar arruinando sua própria vida e as coisas que você pode fazer para impedir que isso aconteça.


Você está arruinando sua própria vida...


1. Por ser preguiçoso. 



É natural ser preguiçoso, mas pode ajudar tremendamente se você se manter motivado e ativo. Atrasar as coisas por procrastinar ou não ir atrás do que você realmente quer por causa do esforço que implica é a definição de preguiça. Esta atitude mantém você fora do progresso e crescimento, seja na sua carreira ou na sua vida pessoal.

*O que você pode fazer: Adicione estrutura à sua vida. Crie um cronograma e certifique-se de segui-lo. Não deixe ser desviado, e mantenha suas prioridades em foco. Isso lhe dará motivação para alcançar seus objetivos e tirar o máximo proveito do seu dia.

2. Falando sobre outras pessoas.



As fofocas são como uma toxina. Envenena sua mente. É muitas vezes um vício que você sabe que prejudica de alguma forma ou de outra, mas você não pode parar. Claro, você pode conseguir ficar um tempo sem falar sobre outras pessoas, mas no final, fofocas só trazem negatividade. Não importa se o que você está falando é verdade ou apenas um boato, ninguém se beneficia de fofocas.



*O que você pode fazer: Sabe a frase: "mentes pequenas falam sobre as pessoas, grandes mentes falam sobre ideias." ?? Seja uma pessoa maior e evite fofocar a todo o custo. Se alguém tentar falar sobre alguém com você, apenas evite o tópico ou sorria e vá embora. É apenas outra negatividade que você não precisa em sua vida. [Leia também: 12 maneiras de impedir que pessoas negativas drenem sua energia ]

3. Por duvidar de si mesmo. 



Se por um lado a auto reflexão e autocrítica podem ajudá-lo a melhorar, por outro também podem levá-lo a auto dúvida com um quadro errado na mente. Duvidar de si mesmo sempre fará você hesitar e pode até mesmo deixá-lo preso em uma rotina porque você não confia em suas próprias decisões.

*O que você pode fazer: Se você estiver tomando uma grande decisão, como uma escolha de carreira ou se mudar para uma cidade diferente, pesquise tudo o que puder sobre isso em primeiro lugar. Saiba mais sobre os prós e contras; E por uma vez, confie em seu julgamento! E uma vez que você tome sua decisão, então se utilize de todos os meios para vencer os desafios que vier.

4. Por estar com medo. 



O medo pode ser incapacitante. Ele pode levá-lo a estagnar, seja em termos de sua carreira, relacionamento ou auto crescimento. O medo é saudável e pode até mesmo protegê-lo de fazer algo estúpido, mas só é útil em certa medida. Se você tem medo de tentar, você nunca vai saber o que está além; Você está se privando da oportunidade de aprender, então você nunca crescerá.

*O que você pode fazer: Não tenha medo de tentar algo que você nunca fez antes. Essa é a única maneira de chegar onde você nunca esteve e experimentar coisas que você não experimentou antes. Se as coisas não dão certo, esteja preparado para se levantar e tentar novamente, um pouco mais sábio e experiente desta vez. [Leia também: Eu não sei o que fazer com a minha vida ]

5. Por se preocupar muito com o que os outros pensam. 



Você não pode agradar a todos. Mesmo que você seja o pêssego mais maduro e doce que existe, sempre haverá alguém que não gosta de pêssegos. Baseando suas ações e decisões sobre o que os outros podem pensar só vai deixar você se sentir vazio e muito desapontado com eles e com você mesmo. No final do dia, a maioria do que as pessoas dizem sobre você é apenas um reflexo de si mesmos e suas próprias inseguranças.



*O que você pode fazer: Aprenda a não se preocupar com o que os outros pensam. É uma questão de prática. Se você quer fazer algo, mas está hesitante, porque você tem medo de decepcionar um amigo, membro da família, colega, ou mesmo um estranho absoluto, jogue esse pensamento fora e apenas faça o que você quer fazer por si mesmo.

6. Justificando os outros. 



Alguma vez alguém te machucou ou tirou proveito de você, mas você acabou tolerando porque você justificou suas ações? Você se convence de que é normal ser maltratado pelos outros, e isso pode deixá-lo ferido e frustrado no final. Não se prive da felicidade por causa de outras pessoas.

*O que você pode fazer: Haverá pessoas boas ao seu redor que podem avisá-lo de que essa pessoa está apenas usando ou se aproveitando de você. Pare de validar as ações e erros dessa pessoa, tenha tempo para ouvir e encontrar alguma verdade no que a pessoas têm a dizer para seu benefício. Afinal, a maneira como as outras pessoas o tratam é  responsabilidade delas, não a sua.

7. Justificando a si mesmo



Outra maneira pela qual você está arruinando sua vida é dando desculpas para seus próprios erros e deficiências. Enquanto outras pessoas dão espaço para crescer e serem melhores, você não se ajuda ao justificar seus erros ou se fazer de vítima para eles. Você está se privando da oportunidade de aprender e ser melhor. 



*O que você pode fazer: Enquanto não é saudável basear a sua autoestima no que as pessoas dizem, você também precisa discernir o que é crítica construtiva e o que é apenas barulho. Em vez de ficar para baixo ou indignado com as críticas e tentar justificar seus erros e defeitos, use-as como uma plataforma de lançamento para ser melhor no que você faz ou para melhorar a sua atitude.

8. Por se preocupar muito.


Preocupar-se também pode roubá-lo desses momentos em que você deve ser feliz. Em vez de ser grato aos triunfos que vêm no devido tempo, você tende a coloca-los de lado porque você está mais focado em suas preocupações. Você pode não ser capaz de ver as coisas boas na sua frente, porque você está ocupado em se preocupar com algo que ainda não está acontecendo.

*O que você pode fazer: Viva o momento e lance suas preocupações para longe. Uma boa maneira de evitar se preocupar é ter um plano para que você possa estar preparado para qualquer coisa que possa vir a seu caminho. Quando um problema realmente ocorrer, lide com ele e siga em frente. [Leia também: 13 coisas que você precisa para uma vida verdadeiramente feliz ]

9. Escolhendo o trabalho errado.



Muitas vezes, as pessoas ficam estressadas por estar em um trabalho pelo qual elas não são apaixonados. Se isso é com você, então sabe o sentimento: você é apenas como um robô, batendo cartão diariamente, apenas porque alguém oferece-lhe um salário estável.

*O que você pode fazer: Pense nisso: o futuro vai cuidar de si mesmo. Faça algo que você realmente ama, algo em que você esteja apaixonado, e vê-se crescer nisso. Há muitas histórias inspiradoras de pessoas que abandonaram seus empregos para perseguir suas paixões. Saiba que você pode ser um deles.

10. Ao escolher a pessoa errada.



Você realmente não sabe se você está em um relacionamento ruim porque mais frequentemente do que não, você está cego e em negação. Neste ponto, é mais fácil para os outros verem o que o relacionamento está fazendo com você, então ouça o que eles têm a dizer, mas saiba que você ainda é quem precisa decidir.


O que você pode fazer: Pergunte-se: você é realmente a pessoa que você quer ser quando você está com o seu parceiro? Você está realmente feliz? Pode estar drenando para estar em um relacionamento destrutivo. É uma escolha difícil, mas se você achar que seu relacionamento está alimentando a negatividade em sua vida, você tem que pôr fim a ele antes que ele completamente destrói você. [Leia também: 18 sinais claros e críticos de uma relação doentia]

11. Ao escolher os amigos errados.



Você pode estar cercado de pessoas que influenciam você a ser negativo. Pode ser uma pílula difícil de engolir, mas é a verdade. Tal como acontece com parceiros românticos, também existem amigos que podem drená-lo emocionalmente, fisicamente e até mesmo financeiramente.

*O que você pode fazer: fique longe dessas pessoas negativas. Você merece mais da vida do que estar perto de pessoas que só fazem você se sentir mal consigo mesmo. [Leia: 9 sinais de alerta: você está em má companhia]

12. Se prendendo ao seu passado. 



Coisas ruins acontecem, isso é um fato da vida. Desgosto, confusão, desapontamento, frustração, embaraço, solidão, raiva - tudo isso faz parte da vida. Esses momentos são destinados a ensiná-lo e torná-lo mais forte.

*O que você pode fazer: Não deixe que o seu passado controle o seu presente. Deixe-o ir. Foram momentos, lembranças. Não deixe arruinar como você vê sua vida e seu mundo hoje.

No final do dia, você deve estar animado e feliz por estar vivo. Livre-se de todo o excesso de bagagem que está pesando e empurrando você para baixo para que você possa ser mais aberto para as coisas positivas que podem vir -  e  virão - em seu caminho.


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Sobre Luciana Costa

Blogueira, escritora, life coach e coach de relacionamentos. Autodidata aplicada, amo psicologia e filosofia. Gosto de aprender, gosto de ensinar, gosto de ajudar.

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