O que Fazer para Superar um Coração Partido

Você quer saber como superar a decepção de um fim de relacionamento? Separações podem doer muito, mas você tem o poder de acabar com esse sofrimento e seguir em frente, se você realmente fizer a sua parte... e seguir estas dicas.

Clique aqui para ler a introdução Como Superar um Coração Partido - Guia Completo

Se você já leu os primeiros seis passos sobre como superar um coração partido, você viu o quanto é importante manter a sua decisão e fazer um esforço consciente para esquecer um ex-amor.

Aqui estão mais algumas dicas que podem ajudá-la definitivamente a esquecer sua antiga paixão e passar a ter uma vida mais feliz.

7. Seja ativa

Levante-se e faça algo que você gosta de fazer, mesmo que você não se sinta motivada.

Eu sei que ficar olhando para a parede com fascinação te levará a sentir pena de si mesmo, mas esta é uma outra coisa que você precisa simplesmente forçar-se a evitar.

Inicie um projeto e complete-o. Comece a fazer exercícios. Faça alguma coisa, faça qualquer coisa que tire a atenção e seja ativa.

8. Jogue fora todas as lembranças

Deixe que o nome do seu ex e as memórias sejam apagadas de sua vida para sempre. Claro, é difícil, mas um bom começo é lançar todas as memórias do seu ex porta afora.

Você não tem que jogar fora cartas de amor ou queimar tudo mas, definitivamente, se desfaça das imagens, presentes, roupas, cartas e e-mails ou pelo menos mantenha fora de sua vista.

Uma caixa com um grande cadeado colocado no sótão, é um lugar agradável para manter todas essas lembranças se você não quiser jogá-las todas fora. Se isso significa doar cerca de metade do seu guarda-roupa para se livrar da memória de seu ex, que assim seja.

Como regra geral , se o objeto lembra seu ex, descarte-o. Isso pode salvar sua sanidade.

9. Saia com seus amigos

Deixe seus amigos dar-lhe uma constatação da realidade sobre a forma como o seu ex não era tudo e que há mais peixes no mar .

A festinha com os amigos ou gatinho do grupo pode te ajudar a manter a sua cabeça em linha reta. Muitos de nós já fomos detonadas no amor antes e a maioria de nós, provavelmente, se decepcionou novamente. Portanto, não há nada de errado em ser rejeitada, não é? Então, fale e fale até se sentir melhor .

10. Escreva uma carta ódio

Sente-se, pegue uma caneta e anote o que exatamente você sente sobre o seu ex. Escreva uma carta expondo seus sentimentos negativos e lamentações, então dissocie-os de si mesmo. Jogue a carta fora ou queime-a.

Mas, definitivamente, não envie para o seu ex, por mais que você queira. Isso não vai trazer o seu ex de volta. Você só vai se arrepender. Seu doce ex vai mostrar aos seus amigos e sua nova namorada. E todos eles irão compartilhar uma boa risada, às suas custas!

11. Recorde os maus momentos

Se você se sentir nostálgica, então lembre-se de todas as vezes que o seu parceiro tentou prejudicá-la. Faça
isso. Lembre-se do tempo em que o ex começou uma discussão no shopping e te envergonhou, chamando-lhe a atenção em público. Ou os momentos em que você pegou o seu companheiro flertando com outras mulheres pelas suas costas. Ninguém quer aqueles momentos de volta. Use esses pensamentos para trazer-te de volta à realidade .

12. Use sua liberdade

A liberdade é sempre inebriante. Há um mundo de atividades que você pode participar e que você nunca foi capaz de desfrutar porque sua "outra metade " não aprovava. Então vá viajar. Se matricule em um curso. Faça caminhadas. Saia com seus amigos. Jogue no seu computador ou aprenda novas receitas. Assista TV todo fim de semana.

Faça o que quiser. Idealmente, você deve encontrar uma atividade que permitirá que libere sua raiva e alivie o estresse. E com todo o tempo livre, há sempre mais tempo para sair e conhecer outros caras. Realizar novas atividades é uma ótima maneira de deixar-se saber que existem vários bons peixes ao seu redor.

13. Evite pessoas negativas

O último grupo de pessoas no planeta com quem você precisa sair são pessoas negativas. Eles adoram contar histórias de depressão e tristeza. Eles extraem a felicidade de tudo e qualquer coisa.

Se um amigo lhe diz que o rompimento foi difícil e não há nada para você fazer sobre isso, fique longe dele.

Saia com pessoas que acreditem que um fim de relacionamento é apenas um passo no sentido de melhores perspectivas em sua vida amorosa. Passe mais tempo com pessoas que são otimistas e divertidas, apesar das circunstâncias. Você achará muito mais fácil olhar para o seu ex como uma pequena parte de sua vida, quando você está se divertindo. [Leia: 9 Sinais de alerta: Você Está em Má Companhia]

14. Não mostre que você está chateada

Muito, muito importante! A última coisa que você quer fazer é mostrar o seu ex que você está pra baixo, enquanto o seu ex está tendo grandes momentos nos braços de outra. Seu ex pode estar se divertindo, mas a única maneira de mostrar que a sua vida está ótima, mesmo que você esteja machucada por dentro, é fingir que está muito bem onde quer que vá.


Quanto mais forte você se faz, melhor você se sente e mais fácil será para você superar sua dor de cabeça. Se afundar na auto piedade e implorar ao seu ex para voltar para você não vai levar a lugar algum. Talvez você seja motivo de chacota e se diminua na frente do seu ex e sua nova companheira!

15. Não idolatre seu ex companheiro

Seu ex pode ter sido o príncipe encantado aos seus olhos. Mas você sabe que nem todo mundo pensa o mesmo sobre ele. O seu amor por seu companheiro é o que fez você esquecer suas imperfeições e achar que ele era o melhor que você conseguiu encontrar. Seja realista  e tire-o do pedestal em sua cabeça.

Pare de idolatra-lo e tratá-lo da mesma maneira que você trata qualquer um de seus outros amigos. Pare de olhar amorosamente para fotos de seu antigo namorado.

Não se apresse em responder as suas mensagens ou telefonemas. E, definitivamente, não dê prioridade para o seu ex. Ele não merece tratamento preferencial.

Seguir agora todos estes passos pode parecer difícil. Mas é para o seu bem  e para  te ajudar a superar um coração partido. Realizando estas dicas, você vai esquecer o seu ex parceiro em algum momento.

Leia a parte final: Como Superar um Coração Partido - O Caminho da Vingança
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Sobre Luciana Costa

Blogueira e escritora independente. Sou amante da literatura e das artes. Também amo minha liberdade, minha família, meus amigos. Gosto de aprender e gosto de ensinar.

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