30 Coisas que Você Deve Começar a Fazer para Si Mesmo

No artigo anterior, falei sobre as 30 coisas que você dever parar de fazer fazer a si mesmo. Agora vamos a uma lista ao contrario dessa. Segue as 30 coisas que você deve começar a fazer para si mesmo:

1. Comece a passar o tempo com as pessoas certas.


Estas são as pessoas que você gosta, que amam e apreciam você e quer incentivá-lo a melhorar de maneira saudável e emocionante. Eles são os únicos que fazem você se sentir mais vivo e não só abraçar quem você é agora, mas também abraçar e incorporar quem você quer ser, incondicionalmente.

2. Comece a enfrentar seus problemas de frente.


Não são os seus problemas que definem você, mas como você reage a eles e se recupera a partir deles. Os problemas não vão desaparecer se você não agir. Faça o que puder, quando puder e reconheça o que você fez. É uma questão de dar passos de bebê na direção certa, centímetro por centímetro. Estes centímetros contam, eles somam metros e quilômetros, a longo prazo.

3. Comece a ser honesto com você mesmo sobre tudo.


Seja honesto sobre o que é certo, assim como o que precisa ser mudado. Seja honesto sobre o que você quer alcançar e quem você quer se tornar. Seja honesto com todos os aspectos de sua vida, sempre. Porque você é a única pessoa com quem pode sempre contar. Pesquise a sua alma, para saber a verdade, para que você realmente saiba quem você é. Uma vez que fizer isso, você terá uma melhor compreensão de onde você está agora e como você chegou aqui, e você estará melhor equipado para identificar onde você quer ir e como chegar lá.

4. Comece a fazer da sua própria felicidade uma prioridade.


Suas necessidades importam. Se você não valoriza a si mesmo, olhar para si mesmo e manter-se por si mesmo, você estará se sabotando. Lembre-se, é possível cuidar de suas próprias necessidades e ao mesmo tempo cuidar das pessoas ao seu redor. E uma vez que sejam atendidas as suas necessidades, você provavelmente vai ser muito mais capaz de ajudar aqueles que mais precisam.

5. Comece a ser você mesmo, genuinamente e orgulhosamente.


Tentar ser qualquer outra pessoa é um desperdício da pessoa que você é. Seja você mesmo. Abrace essa pessoa dentro de você que tem idéias, pontos fortes e beleza como ninguém. Seja a pessoa que você conhece para ser - a melhor versão de você - em seus termos. Acima de tudo, seja fiel a você e se você não pode colocar seu coração nisso, você estará fora de si.

6. Comece a perceber e viver no presente.


O Agora é um milagre. O Agora é o único momento garantido para você. O Agora é a vida. Então pare de pensar em como as coisas vão ser grandes no futuro. Pare de se deter sobre o que fez ou deixou de acontecer no passado. Aprenda a ser no "aqui e agora" e experimente a vida, uma vez que está acontecendo. Apreciar o mundo pela beleza que possui, no momento.

7. Comece valorizando as lições que seus erros lhe ensinarem.


Os erros tem seu lado bom; eles são os degraus do progresso. Se você não está falhando de vez em quando, você não está se esforçando o suficiente e você não está aprendendo. Assuma riscos, tropece, caia e, em seguida, levante-se e tente novamente. Aprecie que você está prosseguindo, aprendendo, crescendo e melhorando. Conquistas significativas são quase invariavelmente realizadas no final de um longo caminho de fracassos. Um dos "erros" que você teme ainda pode ser apenas o ponto para o seu maior feito.

8. Comece a ser mais educado para si mesmo.


Se você tivesse um amigo que falasse com você da mesma forma que às vezes você fala para si mesmo, quanto tempo você iria permitir que a pessoa seja seu amigo? A maneira como você se trata estabelece o padrão para os outros. Você deve amar quem você é ou ninguém mais vai.

9. Comece a desfrutar as coisas que você já tem.


O problema com muitos de nós é que pensamos que seremos felizes quando alcançamos um certo nível na vida - um nível que vemos outros vivendo - seu chefe com seu escritório de canto, esse amigo de um amigo que é dono de uma mansão na praia, etc Infelizmente, leva-se algum tempo antes de você chegar lá e quando você chegar lá, provavelmente vai ter um novo destino em mente. Você vai acabar gastando toda a sua vida trabalhando em direção a algo novo, sem nunca parar para apreciar as coisas que você tem agora. Então, tome um momento de silêncio, todas as manhãs quando você acordar, para apreciar onde você está e o que você já tem.

10. Comece a criar sua própria felicidade.


Se você está à espera de alguém para te fazer feliz, você está perdendo. Sorria porque você pode. Escolha a felicidade. Seja a mudança que você quer ver no mundo. Seja feliz com quem você está agora e deixe a sua positividade inspirar sua jornada para amanhã. Felicidade é frequentemente encontrada quando e onde você decide procurá-la. Se você olhar para a felicidade dentro das oportunidades que você tem, você acabará por encontrá-la. Mas se você olhar constantemente para outra coisa, infelizmente, você vai encontrar isso também.

11. Comece dando as suas idéias e sonhos uma chance.


Na vida, raramente é sobre ter uma chance; trata-se de se dar uma chance. Você nunca vai ter 100% de certeza de que vai funcionar, mas você pode estar 100% certo que, se não fizer nada, não vai funcionar. Na maioria das vezes você só tem que se mexer! E não importa como seja, sempre acaba do jeito que deveria ser: ou você tem sucesso ou você aprende alguma coisa.

12. Comece a acreditar que você está pronto para o próximo passo.


Você está pronto! Pense nisso. Você tem tudo que precisa agora para dar o próximo pequeno passo, realista e para a frente. Então abrace as oportunidades que surgem em seu caminho e aceitar os desafios - eles são presentes que irão ajudá-lo a crescer.

13. Comece a introduzir novos relacionamentos pelas razões certas.


Participar de novas relações com pessoas confiáveis, honestas, que refletem a pessoa que você é e a pessoa que você quer ser. Escolha amigos que você está orgulhoso de saber, as pessoas que você admira, que mostram que você ama e respeito - pessoas que retribuir sua bondade e compromisso. E prestar atenção ao que as pessoas fazem, porque as ações de uma pessoa são muito mais importantes do que suas palavras ou como os outros representá-los.

14. Comece dando a novas pessoas que você encontra uma chance.


Parece duro, mas você não pode manter cada amigo que você já fez. As pessoas e as prioridades mudam. Como alguns relacionamentos desaparecem os outros vão crescer. Aprecie a possibilidade de novas relações, como você naturalmente deixa ir as antigas que não funcionam mais. Confie em seu julgamento. Abrace novas relações, sabendo que você está entrando em território desconhecido. Esteja pronto para aprender, esteja pronto para um desafio e esteja pronto para se encontrar com alguém que poderá mudar sua vida para sempre.

15. Comece competindo contra uma versão anterior de si mesmo.


Inspire-se nos outros, aprecie os outros, aprenda com os outros, mas saiba que competir contra eles é um desperdício de tempo. Você está em competição com uma pessoa e apenas uma pessoa - você mesmo. Você está competindo para ser o melhor que pode ser. Destine-se a quebrar seus próprios recordes pessoais.

16. Comece a torcer por vitórias de outras pessoas.


Comece a perceber o que você gosta nos outros e diga-lhes. Ter uma apreciação para o quão incrível as pessoas ao seu redor são, conduz a bons lugares - lugares pacíficos. Então, deseje a felicidade para aqueles que estão fazendo progresso. Torça para suas vitórias. Seja grato por suas bênçãos, abertamente. O que vai, volta e mais cedo ou mais tarde, as pessoas por quem você está torcendo começará a torcer por você.

17. Comece a olhar para o lado positivo em situações difíceis.


Quando as coisas são difíceis e você se sente para baixo, faça algumas respirações profundas e olhe para o lado positivo - os pequenos sinais de esperança. Lembre-se que você pode e vai crescer mais forte a partir destes tempos difíceis. E permaneça consciente de suas bênçãos e vitórias - todas as coisas em sua vida que são certas. Concentre-se no que você tem, não no que você não tem.

18. Comece a perdoar a si mesmo e aos outros.


Nós temos sido feridos por nossas próprias decisões e por outros. E enquanto a dor dessas experiências é normal, às vezes perdura por muito tempo. Nós revivemos a dor mais e mais e temos dificuldade em deixar ir. O perdão é o remédio. Isso não significa que você está apagando o passado ou esquecendo o que aconteceu. Isso significa que você está deixando de lado o ressentimento e a dor, escolheu aprender com o incidente e seguir em frente com sua vida.

19. Comece ajudando aqueles ao seu redor.


Preocupe-se com as pessoas. Oriente-as se você souber uma maneira melhor. Quanto mais você ajudar os outros, mais eles vão querer ajudá-lo. Amor e bondade gera amor e bondade. E assim por diante e sempre.

20. Comece a ouvir a sua própria voz interior.


Se ajudar, discutir suas idéias com as pessoas mais próximas a você, mas dar-se espaço suficiente para seguir a sua própria intuição. Seja fiel a si mesmo.Diga o que você precisa dizer. Faça o que você sabe em seu coração está certo.



21. Comece a estar atento para o seu nível de estresse e faça pausas curtas.


Devagar. Respire. Dê-se permissão para fazer uma pausa, reagrupar e avançar com clareza e propósito. Quando você está no seu dia mais movimentado, um breve recesso pode rejuvenescer a sua mente e aumentar a sua produtividade. Estas pausas curtas irão ajudá-lo a recuperar sua sanidade e refletir sobre suas ações recentes. Assim você pode ter certeza que eles estão alinhados com seus objetivos.

22. Comece a perceber a beleza de pequenos momentos.


Em vez de esperar que grandes coisas aconteçam - casamento, filhos, grande promoção, ganhar na loteria - encontre a felicidade nas pequenas coisas que acontecem todos os dias. Pequenas coisas, como tomar uma xícara de café tranquilo no início da manhã ou o delicioso sabor e cheiro de uma refeição caseira ou o prazer de compartilhar algo que você gosta com outra pessoa ou andar de mãos dadas com o seu parceiro. Perceber esses pequenos prazeres diariamente faz uma grande diferença na qualidade de sua vida.

23. Comece a aceitar as coisas quando elas são menos do que perfeito.


Lembre-se, "perfeito" é o inimigo do 'bom'. Um dos maiores desafios para as pessoas que querem melhorar a si mesmos e melhorar o mundo é aprender a aceitar as coisas como elas são. Às vezes é melhor aceitar e apreciar o mundo como ele é e as pessoas como elas são, em vez de tentar fazer tudo e todos estarem em conformidade com um ideal impossível. Não, você não deve aceitar uma vida medíocre, mas aprender a amar e valorizar as coisas quando elas são menos do que perfeito.

24. Comece a trabalhar em direção a seus objetivos a cada dia.


Lembre-se, a viagem de mil milhas começa com um passo. Seja o que for que você sonhe, comece a tomar pequenos passos lógicos a cada dia para que isso aconteça. Chegue lá e faça alguma coisa! Trabalhe duro e a sorte virá até você. Enquanto muitos de nós decidimos, em algum momento, durante o curso de nossas vidas, que queremos alcançar a nossa vocação, só os mais espertos de nós que realmente conseguem trabalhar nisso. Por "trabalhar nisso", eu quero dizer, consistentemente dedicando-se ao resultado final.

25. Comece a ser mais aberto sobre como se sente.


Se você está sofrendo, dê-se o espaço e o tempo necessário, mas esteja aberto sobre isso. Converse com as pessoas mais próximas a você. Diga-lhes a verdade sobre como se sente. Deixe-os ouvir. O simples ato de trazer as coisas fora de seu peito e falar abertamente é o seu primeiro passo para se sentir bem novamente.

26. Comece a tomar a plena responsabilidade por sua própria vida.


Tenha suas escolhas e erros e esteja disposto a tomar as medidas necessárias para melhorar em cima deles. Ou você assume responsabilidade por sua vida ou alguém o fará. E quando o fazem, você vai se tornar um escravo de suas idéias e sonhos em vez de um dos pioneiros do seu próprio país. Você é o único que pode controlar diretamente o resultado de sua vida. E não, ela não vai ser sempre fácil. Cada pessoa tem uma pilha de obstáculos na frente deles. Mas você tem que assumir responsabilidade por sua situação e superar esses obstáculos. Optar por não é escolher uma vida de mera existência.

27. Comece ativamente a nutrir seus relacionamentos mais importantes.


Traga verdadeira alegria, honesta em sua vida e as vidas daqueles que você ama, simplesmente dizendo-lhes o quanto eles significam para você. Você não pode ser tudo para todos, mas pode ser tudo para algumas pessoas. Decida quem são essas pessoas em sua vida e trate-as como a realeza. Lembre-se, você não precisa de um certo número de amigos, apenas um número de amigos que você pode ter certeza.

28. Comece concentrando-se nas coisas que você pode controlar.


Você não pode mudar tudo, mas você sempre pode mudar alguma coisa. Desperdiçando seu tempo, talento e energia emocional sobre as coisas que estão além de seu controle é uma receita para a frustração, miséria e estagnação. Invista sua energia nas coisas que você pode controlar e agir sobre elas agora.

29. Comece concentrando-se sobre a possibilidade de resultados positivos.


A mente tem que acreditar que pode fazer alguma coisa, antes que seja capaz de realmente fazê-lo. O caminho para superar os pensamentos negativos e emoções destrutivas é desenvolver opostas emoções positivas que são mais fortes e mais poderosas. Ouça a sua auto-fala e substitua pensamentos negativos por positivos. Independentemente de como a situação parece, foque sobre o que você quer que aconteça e, em seguida, dê o próximo passo positivo. Não, você não pode controlar tudo o que acontece com você, mas você pode controlar como reage às coisas. A vida de todos tem aspectos positivos e negativos - mesmo que você não esteja feliz e bem-sucedido a longo prazo, depende muito de quais aspectos você irá focar.

30. Comece a perceber o quão rico você é agora.


Henry David Thoreau disse certa vez: "A riqueza é a capacidade de experimentar a vida plenamente." Mesmo quando os tempos estão difíceis, é sempre importante manter as coisas em perspectiva. Você não dormiu com fome na noite passada. Você não vai dormir na rua. Você tem uma escolha de que roupa vestir esta manhã. Você mal suou hoje. Você não gastou um minuto com medo. Você tem acesso a água potável. Você tem acesso a cuidados médicos. Você tem acesso à Internet. Você pode ler. Alguns poderiam dizer que você é incrivelmente rico, então lembre-se de ser grato por todas as coisas que você tem.


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Sobre Luciana Costa

Blogueira e escritora independente. Sou amante da literatura e das artes. Também amo minha liberdade, minha família, meus amigos. Gosto de aprender e gosto de ensinar.

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